オフィスチェアの人間工学は?

Nov 21, 2024

導入事例

デスクで過ごした遠隔作業や長時間の作業が高まり、快適で支持的なオフィスチェアが重要になっていません。しかし、オフィスの椅子がすべて同じように作成されるわけではありません。人間工学に基づいたオフィスチェアは、特に最適なサポートを提供し、不快感を軽減し、長時間の座って健康な姿勢を促進するように設計されています。しかし、オフィスチェアの人間工学的を正確にするものは何ですか? このガイドでは、人間工学に基づいた椅子の重要な特徴を探求し、なぜ1つに投資することは、あなたの健康と生産性にとって不可欠です。

人間工学の理解

人間工学 人と人のニーズに合った製品や環境をデザインする科学で、快適性、効率性、安全性の向上を目指しています。オフィスチェアの状況では、エルゴノミクスは、体の自然な姿勢をサポートする椅子の作成に焦点を当て、筋骨格系への負担を軽減し、背中の痛みや疲労などの一般的な問題を防ぎます。人間工学的な椅子は調節可能で、支え、個々のボディタイプおよび必要性に食料調達するように設計されます。

人間工学的オフィスの椅子の主要な特徴

1。調節可能な座席高さ

なぜそれはマター: シートの高さを調整する能力は、あなたの足が床に平らに休むように、右レベルで椅子を設定することができます、あなたの腿は地面に平行であり、あなたの腕はあなたの机の高ささえあります。
理想的な特徴: 良好な人間工学的椅子は、あなたの体の大きさとワークステーションに合わせてシートの高さを簡単に変更することができます空気調節レバーを持っている必要があります。

2. Lumbar サポート

なぜそれはマター: Lumbar サポートは、低背の自然な曲線を維持するために不可欠です。これにより、スルーチを防ぎ、低背の負担を軽減します。適切な腰神経サポートなしで、長時間の座りは腰痛および長期背骨の問題につながることができます。
理想的な特徴: 背骨の曲線に合わせて高さと深さを変更できる調節可能な腰部のサポートで椅子を探します。これにより、一日中下が適切にサポートされます。

3。調節可能な座席深さおよび幅

なぜそれはマター: シートの深さと幅は、あなたの体を快適に収容する必要があります。あまりにも短い座席は十分な太ものサポートを提供しませんが、あまりにも深くある人は、あなたが前進する可能性があります。
理想的な特徴: 人間工学的椅子は、座席を前進または後方にスライドさせ、膝の後ろと座席の端の間に2-4インチのギャップがあることを保証する調整可能なシートの深さを持つべきです。

4. バックレストの調節性

なぜそれはマター: 人間工学的椅子の背もたれは、背骨の自然な曲線をサポートし、ユーザーの身長と姿勢のニーズに合わせて調整する必要があります。調節可能なあと振れ止めは背圧を減らし、背部緊張を防ぐのを助けます。
理想的な特徴: 背もたれの傾きとロック機構を備えた椅子は、スピンの圧力を緩和し、循環を改善するのに役立ちます異なる角度で再調整することができます。

5。座席材料およびパディング

なぜそれはマター: シートの材料とパディングは、快適さに大きく貢献します。硬くても質の悪い素材で作られたシートは、時間の経過とともに不快感を引き起こす可能性があります。
理想的な特徴: 快適性を提供し、熱蓄積を防ぐ高密度の泡のパディングおよび通気性の生地か網材料が付いている椅子を探して下さい。

6. アームレスト

なぜそれはマター: 適切なアームレスト位置決めは、あなたの腕の体重をサポートし、あなたの肩や首の負担を軽減するのに役立ちます。高すぎる、低、または遠く離れたアームレストは、貧しい姿勢や不快感につながる可能性があります。
理想的な特徴: 人間工学的椅子は、上下、側面、前方または後方に移動する調整可能なアームレストを持っている必要があります。肩をリラックスさせながら腕を支えてくれます。

7. 旋回装置および移動性

なぜそれはマター: スワブールが簡単にできる椅子は、緊張することなくデスクのさまざまな領域に到達することができます。キャスターは、ワークスペース全体で滑らかな動きを可能にし、モビリティを強化し、あなたの体を横切る必要性を減らします。
理想的な特徴: 360度旋回と高品質のキャスターを備えた椅子を探します。カーペットや硬い床など、さまざまな面で滑らかに滑る。

8。ヘッドレスト

なぜそれはマター: ヘッドレストは、首の痛みや長時間の作業を経験する人にとって特に重要ですあなたの頭と首のための追加のサポートを提供します。それは適切な姿勢を維持し、上部の背骨の緊張を防ぐのに役立ちます。
理想的な特徴: あなたの頭と首の後ろをサポートするために配置することができる調整可能なヘッドレスト、特にリクライニングするとき、快適さの余分な層を追加します。

9月9日チルト機構

なぜそれはマター: 傾きのメカニズムは、椅子が脊柱の静的な圧力を減らすのを助け、血の流れを高めるためにあなたの体と動かすことを可能にします。長い期間の仕事にとって重要な動的座りを促します。
理想的な特徴: シートとバックレストを同時に動かすシンクロ化されたチルト機構は、身体をバランス良くし、運動中にサポートします。

10月10日丈夫な基盤および安定性

なぜそれはマター: 5脚の安定的な基盤はバランスをとり、先端の危険性を減らします。ポジションやリクライニングを調整する際には、安全と自信が不可欠です。
理想的な特徴: 通常、高品質の金属製または強化プラスチック製の5ポイントベースで椅子を選択し、長期的な安定性と耐久性を保証します。

なぜあなたの健康のための人間工学的椅子のマッター

人間工学に基づいたオフィスチェアへの投資は、快適さだけでなく、あなたの健康を守ることです。主な利点は次のとおりです。

背部および首の痛みを防ぎます: 適切なサポートと調整性は、筋骨格障害のリスクを軽減し、脊椎の自然なアライメントを維持するのに役立ちます。
姿勢の改善: 人間工学に基づいた椅子は、すべての適切な場所で適切なサポートを提供し、スルーチを防ぎ、頭の姿勢を前進させることで、良い姿勢を奨励します。
生産性を高めて下さい: 快適性は、より良い焦点と生産性をもたらします。不快感や痛みに気をつけていない場合は、より効率的に作業することができます。
疲労を減らして下さい: 人間工学的な椅子は動きを促進し、よりよい循環を、疲労を減らし、一日中エネルギーレベルを保ちます助けます。

コンテンツ

人間工学に基づいたオフィスチェアを選ぶことは、快適さ、健康、生産性への投資です。椅子の人間工学的(調節性、腰のサポート、高品質の材料など)を作る重要な特徴を理解することで、個々のニーズに合った椅子を選ぶことができます。自宅のオフィスを着ているか、ワークスペースをアップグレードしているかにかかわらず、人間工学を優先することで、より快適に効率的に作業することができます。